Familientisch · Food

FOOD | Veganer Himbeer-Smoothie mit Cerealien

Unser leckeres Rezept von letztem Wochenende gibt es jetzt wie versprochen hier für euch:

Das brauchst du

  • 50 g gefrorene Himbeeren
  • 15 g getrocknete Cranberrys
  • 50-100 ml Apfelsaft je nach gewünschter Konsistenz
  • 10 g zarte Haferflocken
  • 50 g Müsli
  • 100 g Sojajoghurt

So geht’s

  • Püriere die gefrorenen Himbeeren zusammen mit dem Apfelsaft
  • Gib die Cranberrys, die Haferflocken und das Müsli hinzu
  • Püriere nochmals alles und gib danach den Joghurt hinzu
  • Jetzt nochmal alles vermischen

Fülle den Smoothie in zwei Gläser um und dekoriere ihn mit ein wenig Müsli.

Den Saft kannst du je nach Geschmack auch variieren.

Alles Liebe, Isabel!

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