Wochenende in Bildern

Daheim und unterwegs -Wochenende in Bildern 18./19. November

Das Wochenendfrühstück Ein letztes Mal mit herbstlicher Deko, dann geht es schon fast Richtung Winterzauber und Weihnachten. Wir sind zwar zu Hause aber auch irgendwie schon wieder unterwegs. Unser Haus ist verkauft. Auf Wohnungssuche legen wir im Moment jedes Wochenende einige Kilometer zurück. Zwar haben wir nun eine Menge Balast abgeworfen, es kommen aber auch Sorgen… Weiterlesen Daheim und unterwegs -Wochenende in Bildern 18./19. November

DIY

DIY | Advent, Advent das Basteln brennt – plastikfreier Adventskalender

Vor ein paar Tagen haben Mini und ich uns spontan dazu entschieden, doch noch einen Adventskalender zu basteln. Eigentlich fällt Weihnachten für uns dieses Jahr hier zu Hause aus, dazu aber später mehr. Alle Bastelutensilien haben wir in der Drogerie erstanden. Einziges Kriterium: gebastelt wird ohne Plastik. Ansonsten hatten wir keinen Plan, wo die Reise… Weiterlesen DIY | Advent, Advent das Basteln brennt – plastikfreier Adventskalender

Achtsamkeit · Elternsein

Sich selbst wertschätzen und Andere dabei nicht aus den Augen lassen – warum ich meine Tochter manchmal nicht mag und wie ich damit umgehe!

Nur wer sich selbst wertschätzt, der kann auch Andere wertschätzen. Habe ich für mich selbst keine Empathie übrig, dann kann ich auch Anderen gegenüber kaum ehrlich empathisch reagieren. Der Ursprung echter Wertschätzung liegt also in meiner persönlichen Haltung. Ich setze mich schon seit einiger Zeit mit Lob, Anerkennung und Wertschätzung auf kommunikativer Ebene auseinander. Gerade… Weiterlesen Sich selbst wertschätzen und Andere dabei nicht aus den Augen lassen – warum ich meine Tochter manchmal nicht mag und wie ich damit umgehe!

DIY · Minimalismus

DIY | Kokos-Lip-Balm mit Sheabutter für spröde und trockene Lippen

So gut es geht versuchen wir auch bei der Körperpflege auf Chemie zu verzichten. Allerdings sind im Winter die Lippen dann doch mal zu trocken oder die Haut braucht im Sommerurlaub eine kühlende Creme. Auch Mini‘s Haare benötigen hin und wieder mal Shampoo und ich mag ab und zu ein Gesichtspeeling. Ohne Deo ist man… Weiterlesen DIY | Kokos-Lip-Balm mit Sheabutter für spröde und trockene Lippen

Wochenende in Bildern

Wochenende in Bildern mit wenig Bildern 4./5. November

Ein Wochenende in Bildern mit nur wenig Bildern. Wir waren in Stress und Hektik, bald stehen einige Veränderungen an und ich kam diese Woche weder zum ausführlichen fotografieren noch zum vorbereiten eines Artikels. Hier kommen daher dieses mal nur ein paar Schnappschüsse, beim nächsten Mal wird es wieder ausführlicher. So sieht ein schneller Familienteller zum… Weiterlesen Wochenende in Bildern mit wenig Bildern 4./5. November

Wochenende in Bildern

Mädelswochenende in Bildern 28./29. Oktober

Dieses letzte Wochenende im Oktober verbringen wir alleine zu Hause. Papa Kassandra ist auf einer Fortbildung und wird erst am Montag zurück kehren. Wir sind schon seit ein paar Tagen alleine. Unter der Woche sind wir das gewohnt. Heute, am Samstag, den wir normalerweise zusammen verbringen, macht es sich bemerkbar, dass einer fehlt. Mini und… Weiterlesen Mädelswochenende in Bildern 28./29. Oktober

Achtsamkeit · Elternsein

Wenn Bitten nicht abgelehnt werden dürfen und Fragen keine Fragen sind – achtsame Kommunikation in der Familie

"Macht es dir etwas aus, das Wasser bitte nicht aus dem Spülbecken zu schütten?" Eltern möchten es richtig machen. So wie 'man' es heute macht: die Kinder mit einbeziehen, ernst nehmen und gleichwürdig behandeln. Es hagelt Fragen und Bitten, der ganze Tag besteht aus nichts anderem. Dabei habe ich mich auch schon das ein oder… Weiterlesen Wenn Bitten nicht abgelehnt werden dürfen und Fragen keine Fragen sind – achtsame Kommunikation in der Familie

Achtsamkeit · Elternsein · Minimalismus

Zeitumstellung, mehr Zeit für Mama – zumindest im Herbst

Wenn ich es nicht vorhin nochmal im Radio gehört hätte, dann hätte ich mich morgen vermutlich gewundert, warum ich so früh schon wach bin, nach einer durchzechten Nacht mit Mini. Stimmt. Da war was. Die Zeitumstellung Die Uhren werden eine Stunde zurück gestellt. Das bedeutet für mich konkret: mir wird eine Stunde geschenkt. Eine Stunde… Weiterlesen Zeitumstellung, mehr Zeit für Mama – zumindest im Herbst

Familientisch · Food

FOOD | Brokkoli-Schinken-Nudeln mit Soja

Heute gab es auf Mini‘s Wunsch Nudeln für 2,5 Personen. Ich selbst verzichte grundsätzlich auf Fleisch, meine Mitbewohner lieben es. Dieses Rezept ist ein passender Kompromiss für uns. Ich selbst kann den Schinken gut aussortieren und die beiden anderen freuen sich drüber. Das brauchst du 1/2 Zwiebel 100 g gekochten Schinken 20 g Butter Nudeln,… Weiterlesen FOOD | Brokkoli-Schinken-Nudeln mit Soja

Elternsein

Stillen geht auch mit Fläschchen, auch das ist Liebe – ein Text für mehr Toleranz

Der Mutter mit der Brust wird zum Stillen ein Glas Wasser angeboten. Mir nicht. Wir sind in einem Shop für Tragetücher, Tragehilfen und nachhaltigen Babybedarf. Hier gibt es Reborder und Babyschalen nach höchstem Standard, Milchpumpen und Zubehör. Öko-Lederpuschen und eine Stillecke. Super, denke ich mir. Genau nach meinem Geschmack. Hier fühle ich mich wohl und… Weiterlesen Stillen geht auch mit Fläschchen, auch das ist Liebe – ein Text für mehr Toleranz

Wochenende in Bildern

von Burgen, Shopping und Nutrias – Wochenende in Bildern in Bad Münstereifel

Wir machen einen kleinen Ausflug nach Bad Münstereifel. Hier kann man sogar Gast bei Heino sein. Aber eigentlich sind wir in Sachen „feiner Zwirn“ unterwegs, das Muttertier braucht dringend einen neuen Hosenanzug und Hunger haben wir auch. Erst mal bummeln wir ein wenig durch die verwunschenen Straßen und Gassen. Obwohl alles auf modern getrimmt ist,… Weiterlesen von Burgen, Shopping und Nutrias – Wochenende in Bildern in Bad Münstereifel

Elternsein

Let’s talk about | Einschlafbegleitung

Kennt ihr die Blogs Wunschkindwege und Zwischen Windeln und Wahnsinn? Nadine und Düse rufen zur Teilnahme an ihrer Beitragsreihe "Let's talk about" auf, dieses Mal geht es um das Thema Einschlafbegleitung.   Da mache ich gerne mit, denn (Baby)Schlaf ist ja bekanntlich 'mein' Thema. Ich erzähle euch heute, wie die Abende und Nächte bei uns… Weiterlesen Let’s talk about | Einschlafbegleitung

Travel · Wochenende in Bildern

TRAVEL | Strand, Meer, Sonne in Zoutelande – Wochenende in Bildern

Ganz spontan und nach dem Motto     geht es Samstag los nach Holland. Kurzerhand entschieden verbringen wir das Wochenende mit einer Übernachtung am Meer. Mehr vom Meer ist leider nicht drin. Für reisefreudige Teilzeit-Muttis rentieren sich die auf Montag und Freitag fallenden Arbeitstage irgendwie nicht.     Ich habe bis Freitag Nachmittag noch gearbeitet… Weiterlesen TRAVEL | Strand, Meer, Sonne in Zoutelande – Wochenende in Bildern

Familientisch · Food

FOOD | Veganer Himbeer-Smoothie mit Cerealien

Unser leckeres Rezept von letztem Wochenende gibt es jetzt wie versprochen hier für euch: Das brauchst du 50 g gefrorene Himbeeren 15 g getrocknete Cranberrys 50-100 ml Apfelsaft je nach gewünschter Konsistenz 10 g zarte Haferflocken 50 g Müsli 100 g Sojajoghurt So geht's Püriere die gefrorenen Himbeeren zusammen mit dem Apfelsaft Gib die Cranberrys,… Weiterlesen FOOD | Veganer Himbeer-Smoothie mit Cerealien

Familientisch · Food

Süßer Kürbis Salat mit crossem Butternut, lauwarm

Hier unser Lieblingsrezept für die Kürbiszeit: der lauwarme Kürbissalat. Das brauchst du Kürbis, zum Beispiel Butternut Feldsalat Schafskäse 100 Gramm Olivenöl 2 EL braunen Zucker 2 EL Weißweinessig Chili-Salz, Pfeffer So geht’s Heize den Backofen auf 180 Grad vor Schäle den Kürbis, schneide ihn in kleine, dreieckige Schnippsel und trenne die Kerne heraus Rühre in… Weiterlesen Süßer Kürbis Salat mit crossem Butternut, lauwarm

Wochenende in Bildern

Herbst, Regen und Pseudomuseumsbesuch – Wochenende in Bildern 07./08. Oktober

Wir starten wie immer mit einem leckeren Familienfrühstück. Diese Woche waren wir auf einer Kürbisausstellung und haben uns mit reichlich Zutaten für leckere Kürbisgerichte eingedeckt. Ein paar Zirkürbisse zur Dekoration waren auch dabei. Mini betrachtet sie gespannt. Kürbissuppe kennt und isst sie gern, die dazu gehörige Frucht hatte sie allerdings noch nicht in der Hand.… Weiterlesen Herbst, Regen und Pseudomuseumsbesuch – Wochenende in Bildern 07./08. Oktober

Elternsein

#thereallebenmitkindern | 20 Fakten: So ist das Leben mit Kindern wirklich

Frida vom Blog 2kindchaos ruft auf zur Blogparade #thereallebenmitkindern.   Oh ja, ich habe tatsächlich auch schon einige mehrere Male den Hashtag #lebenmitkindern   verwendet und verwende ihn immer noch gerne um schöne Bilder von uns zu zeigen. Bilder von spannenden Wochenendausflügen, leckerem Familienessen, von perfekten Momenten. Erst heute morgen.   Aber mal ehrlich: der… Weiterlesen #thereallebenmitkindern | 20 Fakten: So ist das Leben mit Kindern wirklich

Achtsamkeit · windelfrei

Windelfrei Teil 3: Nachts und bei Krankheit

Im 3. Teil meiner Artikelreihe zum Thema ‚windelfrei‘ schreibe ich heute etwas zu potenziellen Problemsituationen: zum Abhalten in der Nacht und bei Krankheit.   ABHALTEN IN DER NACHT   Vorweg, und das gilt bei mir nahezu immer und nicht nur auf ‚windelfrei‘ bezogen: Schlaf ist das allerwichtigste. Babyschlaf oder Schlafmangel ist eins der größten Elternthemen,… Weiterlesen Windelfrei Teil 3: Nachts und bei Krankheit

Food

FOOD | Kürbis, Kürbis, Kürbis oder der Herbst ist da

Alles ist bunt, die Farbe der Blätter wechselt von saftigem grün zu warmen Tönen in rot, gelb und braun. Und wie alle Jahre wieder taucht der Allrounder in der Küche auf: der Kürbis, eine der ältesten Kulturfrüchte. Botanisch gehört er zu den Früchten, da er seine Samen in das Fruchtfleisch einbettet. Die Saison Geerntet wird… Weiterlesen FOOD | Kürbis, Kürbis, Kürbis oder der Herbst ist da

Elternsein

„Ohne Fremdbetreuung wird dein Kind mal asozial!“

Jeder sollte frei entscheiden dürfen in wieweit andere Personen in die Betreuung der Kinder involviert sind und niemand sollte sich dafür rechtfertigen müssen, warum er sich dagegen oder dafür entscheidet. Ich bin nicht dazu bereit auf Kosten meines Kindes an einem System zu partizipieren, indem Familien dazu gedrängt werden, Innigkeit und Zusammenhalt einzutauschen, gegen räumliche Trennung und Ersatz-Bezugspersonen, weil ihnen die Wahlfreiheit genommen und Verpflichtungen, die an die Erfüllung des Jobs und die Forderungen der Arbeitswelt gekoppelt sind, aufgebürdet werden.

Achtsamkeit · windelfrei

Windelfrei Teil 2: Timing, Signale, Intuition – oder wie ‚windelfrei‘ eigentlich geht

Weiter geht's mit der Artikelreihe zum Thema 'windelfrei'. In Teil 1 habe ich beschrieben was 'windelfrei' ist oder besser, was es NICHT ist. Du fragst dich vermutlich, wie 'windelfrei' denn nun funktioniert? Ganz einfach: gar nicht. Es ist so individuell, so persönlich und es hängt maßgeblich von der Eltern-Kind-Beziehung ab. 'Windelfrei' ist kein Programm mit… Weiterlesen Windelfrei Teil 2: Timing, Signale, Intuition – oder wie ‚windelfrei‘ eigentlich geht

Familientisch · Food

FOOD | Veganes Cashew-Pesto mit Basilikum

Pesto schnell, einfach und lecker aber bitte nicht nach Standardrezeptur? Dann probier mal dieses Rezept aus.

Wochenende in Bildern

Wochenende in Bildern 23./24. September

Unser Resümee des Freitags: Aus eins mach zwei Bücher für zwei Kinder. So sieht es hier aus, wenn wir wechselnd die Kids zu Hause betreuen. Teilen wird hier groß geschrieben und ein bisschen Schwund ist ja immer.Samstag morgens erledigen wir wie immer den Einkauf für die kommende Woche.Mittags geht es dann in die City, wenn… Weiterlesen Wochenende in Bildern 23./24. September

Achtsamkeit · windelfrei

Windelfrei Teil 1: Was verbirgt sich hinter diesem irreführenden Begriff?

Ich habe für euch eine Beitragsreihe zum Thema 'windelfrei' vorbereitet, bewusst kurz und knapp gehalten, obwohl das in der Tat ein komplexes Thema ist. Meine Beiträge sollen einen kleinen Einblick geben und euer Interesse wecken. Ich wünsche mir, dass mehr Eltern Kenntnis davon erlangen, dass es auch Alternativen zu Pampers und Co. gibt und nicht… Weiterlesen Windelfrei Teil 1: Was verbirgt sich hinter diesem irreführenden Begriff?

Elternsein

Co-Sleeping und SIDS: Ein paar Fakten zum Familienbett | So schlafen wir…

Es gibt kaum ein Eltern-Thema, bei dem so kontrovers diskutiert wird (zumindest in unserem Dunstkreis). Für die einen völlig unverständlich, für die anderen eine Selbstverständlichkeit: Co-Sleeping, Familienbett, gemeinsam schlafen. Die hartnäckigste These, dass Eltern sich damit unselbstständige Muttersöhnchen heranziehen, greift bei uns nicht. Ein Glück, dass unsere Tochter eine Tochter ist, sonst müsste ich mir… Weiterlesen Co-Sleeping und SIDS: Ein paar Fakten zum Familienbett | So schlafen wir…

Achtsamkeit · Elternsein · Minimalismus

Sticker, Smileys, Geschenke – und warum Lob trotzdem Manipulation ist

Wir kennen zwei alltägliche Strategien, mit denen Menschen mit größerer Macht versuchen, Menschen mit kleinerer Macht in die von ihnen gewünschte Richtung zu lenken und zu formen, unerwünschtes Verhalten zu unterbinden oder erwünschtes Verhalten zu fördern: Belohnung und Strafe. Damit werden Menschen dazu bewegt das zu tun, was andere von ihnen wollen. Kinder brauchen die… Weiterlesen Sticker, Smileys, Geschenke – und warum Lob trotzdem Manipulation ist

Leser-Geburtsberichte

Gastbeitrag | Gute Reise, kleiner Eisbär – wie ich unser Baby in der 13. SSW gehen lassen musste

Gute Reise, kleiner Eisbär Ein leiser und doch lauter Abschied. Nichts, aber auch gar nichts auf dieser Welt bereitet Dich auf diesen Moment vor. "Oh. Es tut mir leid, aber Ihr Baby hat sich leider nicht weiter entwickelt." Ich starre in das Gesicht meiner Gynäkologin. Mein Freund starrt zurück. Spricht diese Frau mit mir? Meint die… Weiterlesen Gastbeitrag | Gute Reise, kleiner Eisbär – wie ich unser Baby in der 13. SSW gehen lassen musste

Achtsamkeit · Elternsein

„Das kannst du alleine, du bist doch schon groß!“ – Ja und?! Warum Hilfe und Unterstützung trotzdem nicht schaden.

Irgendwie paradox. Da, wo es den Erwachsenen nützlich ist, sollen Kinder bitte ganz schnell selbstständig werden, zum Beispiel beim schlafen. Wenn gerade niemand Zeit hat beim Anziehen zu helfen, dann sollen sie sich allein die Socken aus dem Schrank suchen und schon mal ihre Tasche packen. Beim Essen, wo es Sauerei und zusätzliche Putzarbeit beschert,… Weiterlesen „Das kannst du alleine, du bist doch schon groß!“ – Ja und?! Warum Hilfe und Unterstützung trotzdem nicht schaden.

Travel

TRAVEL | Fuerteventura mit Kleinkind und Mietwagen

Die Kanarischen Inseln mit Fuerteventura als Reiseziel Die Kanaren als Urlaubsziel haben wir uns wegen der nicht allzu langen Anreise von etwas mehr als vier Stunden Flugzeit und der Wettergarantie mit subtropischem Klima ausgesucht. Die sieben im Atlantik liegenden Inseln gehören geografisch zu Afrika und politisch zu Spanien. Wir haben uns mit Kleinkind gegen Busfahrten… Weiterlesen TRAVEL | Fuerteventura mit Kleinkind und Mietwagen

Achtsamkeit · Elternsein · Geschichten aus dem Leben · Leser-Geburtsberichte

Geburtsbericht | Meine Narbe, dein Tor zur Welt

Eigentlich ist die Geburt eines Kindes etwas sehr intimes, was nur die werdenden Eltern etwas angeht. Immer mehr Blogger, die zu Eltern- und Familienthemen schreiben, nehmen sich dieser Thematik an und veröffentlichen Geburtsberichte. Ihre eigenen und oft auch anonym, durch ihre Leser geschrieben. Wir sprechen und schreiben heutzutage über nahezu alles im Netz, warum nicht… Weiterlesen Geburtsbericht | Meine Narbe, dein Tor zur Welt

Travel

TRAVEL|Mama-Tochter-Tage in Kamperland, Bericht von unserem Kurzurlaub

Wir haben uns ein paar Tage Auszeit gegönnt. Die Wetterprognose war passend. Entschieden haben wir uns für einen Roompot Ferienpark in den Niederlanden. Und hier ist unser Bericht. Mein Fazit schon vorab: wir kommen sicher noch einmal wieder. Zu zweit oder mit der ganzen Familie! Kriterium für die Auswahl des Urlaubsziels war eine möglichst kurze… Weiterlesen TRAVEL|Mama-Tochter-Tage in Kamperland, Bericht von unserem Kurzurlaub

Food

FOOD | Kalte Melone für heiße Tage

Heute stelle ich dir meinen absoluten Favorit unter den Sommergetränken vor. Super erfrischend, lecker, kalorienarm und trotzdem süß. Zutaten eine reife, möglichst kernarme Wassermelone (entferne die übrigen Kerne) ein paar Löffel Joghurt Eiswürfel etwas Minze zum dekorieren Glas und Strohhalm, ich verwende der Nachhaltigkeit wegen einen aus Papier Ein Küchenmixgerät, z.B. Pürierstab oder Thermomix Falls… Weiterlesen FOOD | Kalte Melone für heiße Tage

Elternsein

Auszeiten: Neue Ziele, alte Mittel und warum es dadurch auch nicht besser wird!

Kürzlich haben wir während eines Besuchs bei Freunden hautnah mitbekommen wie das funktioniert mit diesen Auszeiten, die wir bisher nur beim Mannschaftssport bei Fouls oder Diskussionen mit dem Schiedsrichter gesehen haben. Eine Runde auf der Bank sitzen, nachdenken, runterkommen und dann weiterspielen. Ach, und von früher, ich erinnere mich dunkel an "Die Supernanny", da wurde… Weiterlesen Auszeiten: Neue Ziele, alte Mittel und warum es dadurch auch nicht besser wird!

Achtsamkeit · Elternsein

Bitte! Danke! Entschuldigung! – warum Eltern ihre Kinder täglich zum Lügen anstiften, ohne es zu merken!

Da ist er, der fiese Alltags-Behaviorismus. Skinner und Konditionierung lassen grüßen! Egal ob auf dem Spielplatz oder im Supermarkt, die Forderungen „Wie sagt man?“ und "Wie heißt das Zauberwort?" tönen wie eine Endlosschleife. Was erhoffen sich Eltern davon, wenn sie von ihren Kindern hohle Phrasen verlangen, deren Bedeutung sie aufgrund ihres jungen Alters noch gar nicht… Weiterlesen Bitte! Danke! Entschuldigung! – warum Eltern ihre Kinder täglich zum Lügen anstiften, ohne es zu merken!

Achtsamkeit · Elternsein

Schlaflernprogramme und deren weitreichende Folgen

Zum ersten mal kamen wir mit solch einem Unfug in Kontakt, als wir irgendwann mal, als unser Buddha knapp vier Monate alt war, in der örtlichen Schreiambulanz um Hilfe bitten wollten. Nach langem Warten auf einen Termin, einem einstündigen Gespräch, was eher einem Monolog galt, erhielten wir zwei Blätter Papier mit einer Anleitung, wie wir… Weiterlesen Schlaflernprogramme und deren weitreichende Folgen

Achtsamkeit · Elternsein

Wer ist dieser ‚man‘ und warum macht der das so?

Wer kennt das nicht? Egal ob mit Baby, Kleinkind, Schulkind oder Teenager - dieser 'man' ist allgegenwärtig. Er taucht auf aus dem Nichts. Auch unter uns Erwachsenen betritt er plötzlich die Bühne und mischt in Diskussionen mit, wenn wir gerade gar nicht mit ihm rechnen. Meistens dann, wenn der, der ihn benennt, keine Argumente mehr hat.… Weiterlesen Wer ist dieser ‚man‘ und warum macht der das so?

Familientisch · Food

FOOD | Kürbissuppe schnell und einfach mit Butternut

Eile ist geboten, der November ist fast vorbei und der Kürbis wird den Plätzchen weichen. Hier kommt mein letztes Kürbisrezept für dieses Jahr. Ein wirklich wirklich wirklich einfaches und schnelles Grundrezept für Kürbissuppe. Du hast wenig Zeit? Super. Außer einem Kürbis und ein paar Kartoffeln brauchst du für diese Suppe nichts. Okay, den Knoblauch, aber… Weiterlesen FOOD | Kürbissuppe schnell und einfach mit Butternut